Courses à cheveux

Marathon coiffure

Après 4 mois d’entraînements intensifs, Coup de peigne vient de réaliser 42,195 kilomètres de… course à cheveux ! Un vrai marathon de coiffure qui s’est déroulé  le 9 novembre 2014.

Le marathon de Nice-Cannes

Il reliait la Promenade des Anglais et le boulevard de la Croisette, en passant par Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-mer, Villeneuve-Loubet, Antibes, Juan-les-Pins, ou encore Vallauris Golfe-Juan. Un parcours à cheveux incroyable… sous une pluie battante pendant la deuxième partie du marathon ! Autant vous dire qu’il fallait la bonne coiffure pour cette longue balade.

J’ai choisi d’adopter la tresse haute qui maintient bien vos petits cheveux pour éviter qu’ils partent dans tous les sens et surtout… la fameuse casquette ! Je peux vous dire que c’était une vraie réussite ! Bon il faut dire que par moment, la tresse battait de l’aile quand le vent s’agitait… Alors mesdames, ne cherchez plus la coiffure miracle et sensationnelle, optez pour quelque chose de simple et efficace !

Si vous cherchez la performance et le confort, adoptez le bon style. Pas besoin d’avoir l’équipement le plus cher pour rayonner sous les trombes d’eau. Ne partez pas en talons sinon vous risqueriez de vous fouler la cheville.

Voici ma petite sélection pour partir en toute sérénité

coupdepeigne_marathon

1. Tee-shirt de volley-ball (cadeau) // 2. Short : Nike 30 € // 3 : Brassière de sport : Nike 20 € // 4. Chaussettes Kalenji : Decathlon 11,95 €

5. Chaussures de sport Boost : Adidas 160 € // 6. Veste de sport pour la pluie : Nike (cadeau) // 7. Casquette pluie Kalenji : Decathlon 9,95 €

8. Ceinture smartphone noir Kalenji : Decathlon 7,95 € // 9. Elastiques noirs  (3) : Monoprix, environ 3/4 €

10. Gel tonique avant effort : Decathlon 5,95 € // 11. Crème réparatrice pieds Scholl : Monoprix  5,30 €

12. Barre de céréales : Decathlon 2 € // 13. Gaterade : 1,69 € // 14. Lunettes de soleil : Decathlon 30 €

15. Gel glucose (6x) : Decathlon 4,95 €

Comment survivre pendant ce long parcours ?

Tout d’abord, pour partir la tête légère et tressée, un seul conseil, entraînez-vous bien. On a beau lire une quantité d’articles peignés mais la seule façon de bien préparer une épreuve comme celle-ci, c’est l’entraînement. Et ce n’est pas un petit entraînement de 30 minutes dans la semaine ! Des programmes spécifiques sont conçus pour bien préparer le marathon. J’ai choisi la méthode Runtastic avec 4 entraînements/semaine sur 16 semaines, objectif 4h. Bien entendu, il s’accompagne d’un programme de musculation de votre cuir chevelu ou plus exactement pour renforcer tous les muscles de votre corps. Prévoyez de longues sorties le week-end… Et surtout,  un bon soin des cheveux. Je vous passe le programme alimentaire à respecter pour être efficace le Jour J… Chocolats, gâteaux, bonbons sont à consommer avec modération…

Mais finalement, on aura beau utiliser toutes les méthodes possibles et inimaginables, la seule façon de réussir c’est d’être bien dans sa tête et d’être à l’aise dans ses baskets.

Marathon des Alpes Maritimes 2014

Préparez-vous mentalement et surpassez-vous. Répétez-vous sans cesse dans votre tête : « Je ne lâcherai pas, j’irai jusqu’au bout quelque soit le temps parcouru ». Le tout en musique !

Marathon des Alpes-Maritimes 2014

Alors, quel sera le prochain marathon coiffure ? New-York ? Londres ? Berlin ?

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